Газировка

Газировка. Все знают – в ней много сахара. Вопрос в том, сколько именно. Давайте посмотрим на этикетку. В составе есть сахар, но его количество не указано. Зато написано количество углеводов – 8 граммов на 100 миллилитров. Только не понятно, много это или мало. Эту цифру нам расшифровали врачи-диетологи. Оказалось, в этой баночке ни много ни мало восемь кусков сахара. Это на 330 миллилитров воды.

Смотрите. Вот в этой чашке налито ровно столько же чая. Вы бы положили в нее восемь кусков сахара? В этой бутылке газировки сахара меньше – всего-то шесть с половиной кусков. А в этой – пять с половиной. Сахар – это калории, а калории – это лишний вес. Но это еще не самое страшное, хуже другое: попадая в организм с газированным напитком, сахар очень плохо усваивается.

22_200916.04622_200924.95322_200931.81222_200951.82822_201000.71822_201003.906

И как следствие – это образование такого страшного заболевания, как сахарный диабет. Но если из той же конфеты этот сахар всасывается постепенно, то из напитков он поступает моментально, вызывая бурный выброс инсулина. Такие инсулиновые атаки рано или поздно приводят к развитию этого страшного заболевания.

Алексей Ковальков, врач-диетолог

Вы можете легко посчитать, сколько сахара положили в вашу любимую газировку. Найдите на этикетке газированного напитка содержание углеводов. 1 грамм углеводов – это примерно 1 грамм сахара. Теперь посмотрите на объем, рассчитайте, сколько граммов сахара в бутылке или банке, которую вы купили. Помните, стандартный кусочек рафинада весит пять граммов.

22_201133.43722_201143.96822_201155.593

Газировку нельзя назвать ни полезным, ни диетическим напитком – это ни для кого не секрет. Про нее и вовсе рассказывают страшилки: газировка удаляет накипь с чайника, очищает ржавчину и даже растворяет мясо, упавшее в нее. Мы не будем верить слухам, мы проверим, так ли это на самом деле.

Опускаем в стакан с газировкой кусок мяса и оставляем его на несколько дней. Посмотрите, что с ним произошло. Он не растворился и не исчез. Этот слух не подтвердился.

22_201334.17122_201337.68722_201341.59322_201344.968

Теперь кладем в стакан с газировкой ржавую монету. Вынимаем через три дня. Сморите – монетка стала почти как новенькая. Напиток частично удалил ржавчину.

22_201430.46822_201432.62522_201438.54622_201441.609

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>