Эксперимент. Что лучше утоляет жажду

Соки и нектары, квас, морс и газировка. Летом прохладительные напитки покупают в три раза чаще, чем зимой. Стакан кваса у метро, бутылка газировки в палатке, пакет сока в супермаркете. Что лучше пить в жару: газировку, сок, квас или обычную воду? Какой из этих напитков лучше утоляет жажду? Мы решили это выяснить.

22_201621.82822_201627.70322_201635.468

Испытывать жажду, а потом проверять на себе напитки будут профессиональные спортсмены. Игорь, Кирилл, Денис и Евгений – гребцы на каноэ. Теряют по два килограмма веса за дистанцию. Во время соревнований выпивают как минимум по поллитра жидкости. Гребной канал Москва-реки. Сегодня здесь проходят соревнования по гребле. На улице жара, температура воздуха 28 градусов. Всем участникам хочется пить. Спортсмены должны проплыть 15 километров, на пит-стопах каждый из них будет утолять жажду своим напитком. На финише мы выясним, сколько кваса, сока, газировки и воды выпили участники нашего теста. А спортивный врач оценит их состояние и скажет, что лучше пить в жару.

22_201808.84322_201840.015

В жаркий день хорошо сока попить.

Игорь

Перед стартом Игорь пьет сок.

Хорошо утоляет жажду.

Игорь

Кирилл – квас, Денис – газировку, Евгений – обычную воду.

Абсолютно нормально. Вода, как вода.Евгений

Соревнования начинаются, гребцы садятся в свои каноэ. Какой напиток лучше утоляет жажду? Это вы узнаете в конце программы.

22_201908.84322_201948.57822_201953.79622_201957.343

Что пить в жару – сок, газировку, квас или обычную воду? Какой напиток быстрее и лучше утоляет жажду? Чтобы это выяснить четыре спортсмена Игорь, Кирилл, Денни и Евгений во время соревнований пили разные напитки. Заплыв окончен, сейчас вы узнаете, сколько выпил каждый из гребцов.

22_210006.125

Победитель соревнований – обычная вода. Она лучше всего утоляет жажду. Во время заплыва Евгений выпил всего 600 миллилитров. То, что вода прекрасно утоляет жажду – ни для кого не секрет. Но обычную воду без вкуса и запаха мало кто любит. Нам хочется сделать пару глотков кваса, выпить стакан сока или банку газировки. Что из этого лучше пить в жару?

22_210027.82822_210046.750

Газировка так и не вышла на финишную прямую. Денис выпил пол-литра, больше просто не влезло. Но при этом ему все равно хотелось пить.

От нее раздувает просто, быстро напиваешься, а потом еще охота пить.

Денис

Врачи не рекомендуют пить в жару сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а наоборот – выводят жидкость из организма.

Кроме того, что неприятное ощущение бурления – оно ни к чему не приводит, особенно при физических нагрузках. И плюс к тому – она раздражает слизистую желудка и возникают, образно говоря, микрогастриты, которые ухудшают общее самочувствие, общее восприятие жидкости. При физической нагрузке спортсменам это вообще запрещено утолять жажду подобными напитками. Это табу.

Илья Мелехин, старший врач центра летних видов спорта Московской области

22_211746.343

Сок занял почетное третье место. Во время соревнований Игорь выпил два литра. Столько понадобилось ему для того, чтобы утолить жажду.

Сок хорошо утоляет жажду, но его хочется много пить, потому что он сладкий, вкусный.

Игорь

Сок хорошо утоляет жажду, но в нем есть фруктовые кислоты, которые наоборот жажду провоцируют. Поэтому в жару сока хочется выпить еще и еще.

У сока есть определенные свойства, он стимулирует пищеварение, выделяются пищевые ферменты в большом количестве, усиливается аппетит, соответственно, возникает желание выпить его больше.

Илья Мелехин, старший врач центра летних видов спорта Московской области

22_212017.84322_212038.718

Квас совсем чуть-чуть отстал от победителя – обычной воды. Во время соревнований Кирилл выпил 700 миллилитров. Из всех напитков он утоляет жажду быстрее всех.

Это наш, исконно русский продукт, для утоления жажды он не плох. Единственное его отрицательное качество – то, что он вызывает брожение, так как он производится на основе дрожжей. Много его не выпить.

Илья Мелехин, старший врач центра летних видов спорта Московской области

22_212148.64022_212156.843

Квас совсем чуть-чуть отстал от победителя – обычной воды. Во время соревнований Кирилл выпил 700 миллилитров. Из всех напитков он утоляет жажду быстрее всех.

Это наш, исконно русский продукт, для утоления жажды он не плох. Единственное его отрицательное качество – то, что он вызывает брожение, так как он производится на основе дрожжей. Много его не выпить.

Илья Мелехин, старший врач центра летних видов спорта Московской области

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>