История похудения Светланы Ахтаровой

Это Светлана Ахтарова – красивая, стройная, тридцатипятилетняя женщина. При росте 165 см она весит 55 килограммов. А вот это она же. В это трудно поверить, но здесь она весит 130 килограммов.

Мурашки по коже просто, вот вспоминаешь это все

Светлана Ахтарова

Каждое утро Светлана начинает с того, что встает на весы. Лишние 100 граммов для нее – сигнал тревоги. Сегодня – отбой, все в норме. Эти брюки Светлана носила несколько лет назад. Они сшиты на заказ, в те времена Светлана ничего не могла купить в магазине. Ее размера не было даже в отделе для полных.

А эти брюки некоторое время были мне даже в натяжку. Видно, что пуговицы перешивались

Светлана Ахтарова

Со 130 – до 56 килограммов, с 64 – до 42 размера. Светлана не просто похудела – она заново родилась. Ее дочь Малика с трудом узнает в этой огромной тете на экране свою маму.

08. Праздник живота.avi_000108.52308. Праздник живота.avi_000109.72908. Праздник живота.avi_000121.69508. Праздник живота.avi_000123.68708. Праздник живота.avi_000135.69008. Праздник живота.avi_000149.19608. Праздник живота.avi_000154.23808. Праздник живота.avi_000220.09708. Праздник живота.avi_000222.355

Эти кадры сняты в 2005 году. Светлану выписывают из роддома. Во время беременности она поправилась до 130 килограммов. Утром – булки со сладким чаем. Днем – картошка, котлеты, мороженое и салат с майонезом. На ужин – печенье и торт. Еда снилась ей даже ночью. После рождения ребенка семейная жизнь изменилась. Равиль все чаще задерживался на работе и все реже проводил время с женой. Он просто стеснялся появляться с женой на людях. Даже к общим друзьям Равиль ходил один. Светлана сидела дома с дочерью и гадала – вдруг он там сейчас с девушкой. Звонила ему каждые полчаса на мобильный, а он все чаще был «временно недоступен».

08. Праздник живота.avi_000229.29208. Праздник живота.avi_000248.40608. Праздник живота.avi_000310.09008. Праздник живота.avi_000318.258

Я решилась на пластическую операцию в 2005 году, это почти пять лет назад. Ну, как решилась, думаю, надо что-то делать уже. Кушать бросать не хотелось, хотелось все легко сделать. Я поехала и сделала себе, так называемую, абдоминопластикуСветлана Ахтарова

Вес 127 килограммов и огромный некрасивый шрам на животе. Это был результат пластической операции, которую Светлана сделала в московской клинике.

После операции я потеряла всего лишь три килограмма, которые благополучно наела тут же. Зато я себе заработала свищи, незаживающие раны в течение трех месяцев, постоянное хождение в повязках, огромный шрам, уродующий шрам на весь живот

Светлана Ахтарова

Пластические операции – не метод борьбы с лишним весом. Хирург может только убрать небольшую жировую складку. Иначе в организме нарушится жировой обмен, пациент попадет в реанимацию. Хирург может только подтянуть кожу и убрать растяжки – но это уже после того, как вы похудеете.

08. Праздник живота.avi_000330.85808. Праздник живота.avi_000347.43608. Праздник живота.avi_000429.985

Оперировать человека весом 130 килограммов – это довольно рискованная затея. Учитывая то, удаляя эту кожно-жировую складку с живота, по сути, ничего глобального не решает. В этой складке может быть килограмма три. От 130 – это капля в море

Владимир Тапия Фернандес, пластический хирург

Таблетки, кремы, пластыри, обертывания. За год Светлана попробовала практически все известные методы похудения. Безрезультатно. Она сбрасывала 3-5 килограммов, но через несколько недель они возвращались обратно. За поддержкой Светлана обратилась в интернете на форум молодых мам.

Девочки, милые, подскажите. Надо вес сбрасывать, ооочень много. С ума схожу от сладкого, мучного, жареного и всяких других вкусностей

Светлана Ахтарова

Это дневник, который Светлана вела в интернете. Каждый день она вставала на весы и записывала, сколько граммов удалось сбросить, а рядом размещала фотографию в обтягивающей одежде. Минус килограмм, мину два, минус пять, минус 15. Светлана добилась своего – она похудела на 75 килограммов. Как она это сделала, вы узнаете в конце программы.

08. Праздник живота.avi_000529.869 08. Праздник живота.avi_000539.609 08. Праздник живота.avi_000554.079 08. Праздник живота.avi_000610.239 08. Праздник живота.avi_000613.793

Светлана Ахтарова за полтора года похудела на 75 килограммов, то есть, почти в три раза. Как она это сделала, не знал никто.

Люди не верили, говорили, это не правда. Мне звонили и говорили: ну ты же знаешь, расскажи, как, что. Я говорю: нет, нет, она ничего не ест, даже мне не верили, самой было интересно, лишние килограммы – они всегда есть

Айгуль Ильясова, сестра Светланы Ахтаровой

По городу поползли слухи. Одни говорили, что у Ахтаровой внутри живет червяк, другие думали, что она сидит на наркотиках, третьи – что за огромные деньги отрезала себе лишние килограммы. Все оказалось гораздо проще и совершенно бесплатно. Никаких операций, таблеток и модных диет, просто терпение и сила воли.

Светлана исключила из своего рациона сладости и жирную пищу, перестала есть после трех часов дня и стала заниматься спортом.

08. Праздник живота.avi_004246.20908. Праздник живота.avi_004236.15908. Праздник живота.avi_004230.44108. Праздник живота.avi_004222.28108. Праздник живота.avi_004219.87208. Праздник живота.avi_004159.72208. Праздник живота.avi_004148.654

Диета моя началась 7 октября 2007 года. Непогода, снег, дождь, все, что угодно, несмотря на это я ходила пешком по пять километров в день. Приходила домой вся мокрая. Тогда мне казалось, что это был очень быстрый шаг. Сейчас, если мне надо идти быстро, то я бегу, раньше бегать я не моглаСветлана Ахтарова

Вечерами, когда Равиль и Малика ужинали, Светлана уходила из дома, смотреть на жующих людей для нее было невыносимо. Чтобы проводить время с пользой, она до ночи ходила пешком. Светлана где-то прочитала, что в день нужно делать не менее 10 тысяч шагов. Разработала для себя ежедневный маршрут – пять километров. После прогулки вместо ужина пила зеленый чай.

Я его покупала с разными добавочками с жасмином, с ананасом. Мне на самом деле не хотелось есть. У меня не было никаких сомнений, что я должна остановиться, что это я во вред себе делаю. Я слушала себя. У меня ни одной боли в желудке не было, абсолютно. Я чувствовала себя хорошо. С каждым днем лучше и лучше.

Светлана Ахтарова

Первого результата Светлана добилась за месяц, она встала на весы и увидела, что похудела на восемь килограммов. Через месяц еще на пять. Через полтора года она превратилась в красивую, стройную женщину. Теперь муж Равиль каждый день носит ее на руках.

В своей прошлой жизни Светлана много чего не могла себе позволить. Свою мечту – учиться в престижном университете – она осуществила только год назад, в юности ей помешал все тот же лишний вес. Вот эта лестница тогда казалась непреодолимой на пути к знаниям.

08. Праздник живота.avi_004306.62008. Праздник живота.avi_004320.83308. Праздник живота.avi_004333.97608. Праздник живота.avi_004404.69708. Праздник живота.avi_004406.91008. Праздник живота.avi_004409.95208. Праздник живота.avi_004413.76608. Праздник живота.avi_004416.59508. Праздник живота.avi_004420.64308. Праздник живота.avi_004429.137

Вот это – та самая лестница, которая меня так испугала в моей юности. Мне теперь, пожалуй, вообще ничего не страшно, я ее люблю, мне легко, мне хорошо. Люди говорят: ты – герой. Ни один раз я не герой. Я была бы героем, если бы я знала, что я склонная к полноте девушка, держала бы свою фигуру в норме. А героизмом то, что я сначала разъелась до чудовищных размеров, а потом начала сбрасывать, я не считаю. Я просто призываю всех девушек – берегите фигуру смолодуСветлана Ахтарова

08. Праздник живота.avi_004445.10508. Праздник живота.avi_004447.947

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>