Если вы не думаете о своём здоровье, подумайте о своих деньгах. Под таким лозунгом помогают бросить курить в одном из российских банков.
Здесь уже 4 года проводят конкурс Некурящий офис.
Суть его такова: брось курить и выиграй 100 000 рублей.
Для людей, которые хорошо умеют считать, деньги оказались лучшим стимулом. В этом году у нас были приняты заявки от индивидуальных участников, их было больше 400 и 50% из участвующих действительно отказались от курения.
И кроме этого у нас участвовали в этой программе целые подразделения. Мария Афонина автор этого конкурса, она сама курильщик с 15-летним стажем, была. Мария бросила курить сама, без всяких кодирования, таблеток и психотерапии.
Правда её стимулом были вовсе не деньги.
Просто я отказалась от курения в период беременности. Когда я была беременна своим ребенком и так получилось, что полгода я не курила совсем, но потом, когда уже мой ребёнок родился появился на свет я могла начать курить, но я решила, что я не буду этого делать.
МарияИрина Ализарчик лауреат антиникотинового конкурса. Раньше она выкуривала по пачке в день. Даже ночью просыпалась, чтобы сделать пару затяжек. Уже 3 месяца Ирина вообще не курит.
Причём не только на работе. По условиям конкурса дымить нельзя даже в пробке в собственной машине. Те, кто покуривал втихаря от коллектива, деньги выиграть не могли. Ведь результаты конкурса подводили по медицинским показателям. Участники сдавали анализы, а врачи определяли есть ли в них продукты распада никотина.
Мне в этом году сделали предложение. В сентябре я выхожу замуж и соответственно так совпало, что предложение мне выйти замуж совпало с началом участия в конкурсе и денежный приз, мотивация в размере 100 000 простимулировало. Не буду скрывать. Я вообще безумную гордость за нее испытываю. То, что она держалась молодцом в течении всей этой программы и в дальнейшем.
ИринаНе то, чтобы она ограничилась месяцем бросания курить, а курением в последующем. Больше не изъявила желания заново начинать. Кнут плюс пряник. По этому методу бросить курить проще всего.
Штрафы за курение в неположенном месте и премии за отказ от вредной привычки. Эти простые способы, как оказалось, работают. Те из участников конкурса, кто деньги не выиграл, всё равно остались в плюсе. Ведь чем дольше они не курят, тем богаче становятся.
Я уже не курю уже получается 3 месяца. Ну если она пачка стоит 50 рублей и 90 дней, то где-то уже порядка 5000 рублей. Посчитайте сколько денег вы тратите на сигареты. В среднем вредная привычка обходится в 10-20000 рублей за год. На эти деньги можно купить годовой абонемент в фитнес-клуб, новую бытовую технику или даже съездить в отпуск.
