Диета Светланы Ахтаровой

Специально для зрителей программы «Среда обитания» – диета Светланы Ахтаровой.

  • Утром одно яйцо, можно омлет, 100 граммов нежирного творога.
  • Второй завтрак – любимый фрукт. Света, например, ела много граната.
  • Обед – вареная курица, салат из капусты, сок или чай без сахара.
  • Полдник – фрукт, овощ или нежирный йогурт.
  • Ужин – без сожаления отдать врагу. Прогулка на свежем воздухе, пять километров пешком.

Светлана Ахтарова проверила на себе – это работает, теперь она соблюдает эту диету каждый день. Нарушает только дважды в год – на свой день рождения и Новый год.

08. Праздник живота.avi_004541.80908. Праздник живота.avi_004545.02708. Праздник живота.avi_004547.90208. Праздник живота.avi_004549.23608. Праздник живота.avi_004552.11508. Праздник живота.avi_004554.65508. Праздник живота.avi_004554.94708. Праздник живота.avi_004556.29008. Праздник живота.avi_004558.14408. Праздник живота.avi_004559.476

Оставить комментарий


Примечание - Вы можете использовать эти HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>